CBDの効果がすごい!CBDで仕事の生産性が上がる話。

CBDの効果

こんにちは、みつおです。

 

今回は、CBDの効果とその効果のおかげで仕事での生産性があがったお話をしようとおもいます。

 

この記事の読者像

・CBDに興味がある。

・CBDにどんな効果があるか知りたい。

・CBDを試してみようと思っている。



CBDを使い始めたきっかけっていうのは特にないんですけど、単純に皆があまり知らない物を先に使っている感じに浸りたかっただけです。。

 

リラックス効果や安眠効果があるというのは聞いていましたが、正直最初に購入したCBDリキッドの濃度が低いものだったせいなのか、リラックス感があるのは吸っているときだけって感じでした。

 

それから濃度の高いものが販売されるようになり試してみるとかなり効果を実感できるようになりました。

 

そんな感じで使っているうちに「これ、生産性めっちゃあがるじゃん」ていうことに気付いたので詳しく説明します。

 

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仕事の生産性があがるCBDの効果とは

CBDがの効果には様々な疾患や症状に効果があると言われていますが、ここではボクが個人的に実感した効果をお伝えしていきます。

01.リラックス効果

リラックス効果

これぞCBDの効果。っていうくらいメインの効果と思います。

 

とにかくリラックスできます。しかも、即効性があるので吸ってすぐにリラックスできます。

 

CBDでリラックスが最適なシチュエーションは、

・キャンプでの焚き火しながら(最高に良い)

・仕事の休憩時間。

・風呂上がりに。

 

ですね。

 

仕事の休憩中だと、一度脳みそをリセットする意味で使用します。ガッツリ集中して作業したあとに一度CBDを入れて一息ついたあとに、別の作業を開始する、みたいに活用しています。

 

風呂上がりでは、一日の終わりに自分にお疲れ様でした、という意味でご褒美の時間みたいな感じで使います。

 

一日の中でこの時間が一番好きですね。

 

週末なんかはCBDを入れてからDVD見たりしています。

 

寝落ちすることも多いですが、それも込みで楽しんでいます。


02. 安眠効果

安眠効果

すぐに寝れるタイプだったので睡眠にはもともと困っていませんでした。

 

ただ、あきらかに睡眠の質が変わります。

 

リラックス効果があるので寝るときも気持ちよくベッドインできるし、睡眠の質もかなりよくなります。

 

ベッドに横になる瞬間の気持ちよさは、全身の力が抜けて解放される感じです。なので、すぐに入眠できます。割とガチで2分以内には寝ていますね。

 

あとは朝の寝起きがすっきりしています。

入眠には困っていませんでしたが、早起きには困っていました。

 

本当に朝が苦手で、なかなか起きれなかったのですがCBDを吸うようになってから、ベッドの中でダラダラすることがなくなり、早起きが定着してきました。

 

この効果は本当にありがたく、会社員しながらブログとかやっていると時間を作り出すのが重要な課題でして、朝起きれるようになることは朝に時間を作れるということに繋がるので副業との相性も良いかな、と思います。

 

これは関係あるかわかりませんが、ボクはかなりドライアイで寝る前にパソコン作業をして寝ると次の日の朝、目がゴロゴロしてかなりドライアイがひどかったのですが、それも軽減されましたね。

 

朝、そこまでドライアイを感じることも減りました。これはこの記事を書いていてふと思いました。笑

 

そんな感じで、寝付きが悪かったり、途中で目が覚めてしまう人には間違いなくおすすめだし、忙しいサラリーマンの方なんかも限られた時間で効率の良い睡眠が取れるので、ボクは仕事で忙しい人にもおすすめしたいですね。

 

睡眠導入薬とかだと朝まで残っているとなかなか起きれなかったり、深い睡眠はできるけど「気持ちの良い睡眠」はCBDと比べると得られないかな、と感じます。


03. 集中力があがる

集中力があがる

個人的なはないですが、ボク自身、思考があっちこっちにいきやすく集中力を持続させることが結構苦手で、読書なんかしていても気付いたら妄想にふけっているなんてことも日常茶飯事でした。

 

しかし、CBDを一服して読書することにもハマっていて、気分が落ち着くので静かな気持ちで読書に集中できます。

 

あとは、睡眠の質が高まったことで疲れが取れてコンディションが良いという理由もあると思います。

 

CBD吸うと眠くなっちゃうという人もいますが、ボクはコントロールできると思っています。

 

濃度を調整してコントロールすることもできるし、個人的で申し訳ないですが意識でコントロールできるとも思っています。

 

「今から集中しよう」って思いながらCBDを吸うと集中できるし、「よし、寝よう」って思いながら吸うといい感じに眠れるし、慣れてくるとこんな感じでコントロールできます。

 

少しわかりづらいかもしれませんが、集中の種類でいうと「剛」ではなく「柔」って感じです。

 

創造性は発揮できますね。

 

CBDを試してみたいという方はこちらの記事をよんでおくとCBDを選ぶ手間が省けます。

CBD初心者おすすめ CBD初心者におすすめ「スターターキット3選」

CBDの効果で起きた具体的な変化

CBDの体感的な効果を説明しました。次は、CBDを吸い始めてから変化したことを紹介します。


01.禁煙成功!

禁煙成功!

これは大きな変化でした。

 

今まで何回も禁煙に挑戦したのですが、最高禁煙記録1週間が最長で禁煙なんか一生できないと思っていましたが、タバコを辞めてCBDを替わりに吸うようにしてから、人生初めて禁煙に成功しました。

 

今現在、禁煙をしてから1年と4ヶ月が経過しました。

全然余裕です。タバコを吸うことはもう二度とないでしょう。


02.怒らなくなった

性格的に神経質なところがあり、特に仕事ではしょちゅうピリピリしていたのですが、かなり軽減されました。

 

気持ちに余裕が持てるようになったのか、単にリラックスしているからなのかわかりませんが、イライラしたり他人の行動がいちいちきになったり、がなくなりましたね。

 

人に言われるまで気づきませんでした。

 

これは、人生においてかなり影響デカイと思っています。

 

正直なところそれまでずっと短気で神経質な自分に悩んでいましたし、人間関係で周りの人を困らせていたのもわかっていたけど、つい怒ってしまうみたいなところはあったので。。

 

ボクに気を遣っていた人たちも少しずつ良い意味で気を遣わなくなり、人間関係もいい感じになりました。


03.行動力が上がった

先程、睡眠の質があがり朝も起きれるようになったと言いました。

実は朝だけでなくその他の時間でもダラダラすることが減りました。

 

意味もなくスマホをいじってゴロゴロしていたり、疲れのせいか19時とか変な時間に寝てしまって0時に起きて風呂入ってまた寝るっていうのもなくなりました。

 

行動力があがったというのはそういった無駄な時間の過ごし方がなくなり、筋トレとかブログを書くとか、継続したいと思っていることにすぐに行動に移せるようになったという感じですね。

 

ボクの努めている会社の勤務時間が変則的なので、生活リズムが乱れやすいんです。

 

なので、なにかを継続しようと思った時に生活リズムが一定ではないから継続が難しかったりするのですが、睡眠の質があがったり、ストレスが低減されたりしているおかげで生活リズムの乱れを抑えられています。

 

毎日継続して積み上げていくことにはかなり貢献してくれていると思います。

 

CBDの効果まとめ

 

以上のような感じで他のサプリメントや漢方なんかよりも圧倒的におすすめです。

 

なによりオシャレだし。

 

仕事や育児で忙しい人はCBDで一息ついて生産性をあげるといい影響が他の生活にも広がっていくので一度ためしてみてください。

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